Jusqu’à quand faire dormir ses enfants avec soi ?

Lorsque vous avez un nouveau-né, il est tout à fait compréhensible que vous souhaitiez que ce dernier dorme dans votre chambre. Cela est même recommandé pour veiller efficacement sur celui-ci. Néanmoins, à un certain âge, il est impératif que vos enfants commencent par dormir dans leur propre chambre. Il est alors légitime de se demander jusqu’à quand il est possible de faire dormir ses enfants avec soi.

L’âge limite pour dormir dans la chambre parentale

Quel que soit le type de lit que vous avez, il peut s’agir d’un lit coffre ou d’un canapé lit, il est impératif de laisser votre enfant dormir à un certain âge dans la chambre parentale. En effet, l’OMS encourage les parents à cela, afin d’éviter la mort subite de votre bout de chou. Ainsi, il est recommandé de le laisser dormir dans votre chambre jusqu’à l’âge de 6 mois.

Néanmoins, cette recommandation ne concerne que le fait de laisser votre enfant dormir dans la même pièce et non dans le même lit. Cela lui permettra dès le bas âge d’avoir plus d’autonomie. Par ricochet, les adultes pourront garder un œil sur ce dernier et permettre à l’enfant de se rassurer de votre présence.

Si vous êtes donc un adepte du cododo, il est possible que votre enfant dorme à côté de vous. Dans le cas contraire, il sera nécessaire pour votre enfant d’aller dormir dans son berceau ou dans une nacelle. De façon progressive, il pourra s’habituer à son lit et pourra se coucher dans sa propre chambre.

À ce moment, il vous reviendra de définir la bonne période. Vous avez en effet la possibilité d’entreprendre cette procédure selon vos besoins, vos ressentis et vos envies. Toutefois, il faut également tenir compte de ceux de votre bébé. Le plus important ici, est de le faire en douceur pour ne pas déboussoler votre nouveau-né.

L’un des nombreux signes pour déterminer le fait que votre enfant dorme dans sa chambre est qu’il peut se réveiller à cause de certains mouvements nocturnes ou des bruits. Dans sa propre chambre, l’environnement sera plus apaisant. Si vous constatez que votre enfant commence par grandir, vous pouvez prendre la peine de lui expliquer que vous êtes juste à côté. Cependant, il faut le préparer à cela.

Comment préparer un enfant à dormir dans sa chambre ?

Il y a principalement 3 étapes qui vous aideront à préparer votre enfant à dormir dans sa propre chambre.

Préparez sa chambre

De façon générale, vous devez préparer la chambre de votre enfant avant de revenir de la maternité. Néanmoins, il ne suffit pas de prévoir la décoration adaptée pour la préparer. Le plus important est que votre bébé s’y sente à l’aise. Il faut donc faire attention au plus petit détail. Par exemple, il faut que la température de la chambre avoisine 19 °C.

Cela permettra à votre enfant de ne pas avoir trop froid ni trop chaud. Le cas échéant, il sera pour lui difficile de s’endormir. Prévoyez également une literie de très bonne qualité et adaptée à sa morphologie.

Habituez votre enfant à dormir dans sa chambre en plein jour

S’il y a bien un moyen efficace pour habituer votre enfant à dormir dans sa chambre, c’est qu’il y dorme en journée. Cela lui permettra de vouloir y passer la nuit. En effet, le jour, la lumière du soleil lui permettra de voir où il se trouve. Se familiarisant avec sa chambre, il pourra s’y sentir en sécurité et avoir un sommeil des plus paisibles.

Pour cela, les siestes sont idéales. Vous pouvez commencer par passer du temps dans sa chambre en lui montrant le mobilier qui y est. Installez-le après cela au milieu de la pièce, afin qu’il puisse avoir une vue d’ensemble sur celle-ci. Il pourra ainsi se sentir en confiance et dormira comme il faut.

Établissez un rituel

Même si votre garçon ou fille accepte de faire ses siestes dans sa chambre, il est tout à fait possible qu’il refuse d’y passer la nuit. N’oubliez pas en effet que chaque enfant est différent et que chacun évolue selon son propre rythme. Certains d’entre eux pourront dormir seuls dans leur lit pendant quelques semaines pendant que d’autres le feront bien plus tard. C’est la raison pour laquelle il est indispensable d’établir un rituel du coucher.

Pour ce faire, déterminez une certaine heure pour qu’il aille dormir. Il saura ainsi doucement se préparer pour aller se coucher. Il faudra répéter les mêmes gestes tous les soirs afin de lui donner le signal. Veillez cependant à ce que ces gestes soient effectués dans le même ordre. Cela lui permettra de savoir à quoi s’attendre.